こんな時だから、お花見

世界中でウィルス感染が広がる中、

渡航出入国の制限やイベントの中止など

人々には様々な自粛が求められ、

「うつらない」「うつさない」という

各々の危機回避及び管理意識も求められ…

…ていても、なんのその?

海外旅行を楽しまれる強者さんもいたり…

正直に申告せずに検疫をスルーしたり…

待機要請を無視して陽性帰宅されたり…

日本の水際、大丈夫なのか?って(笑)

ウィルスより、そっちのが脅威だな…と。

コロナ騒動で実感する人間の身勝手さ。

これじゃ感染拡大は止まらんわ…と納得。

この先どうなるのか わかんないけど、

長期戦の覚悟も必要かな?(*^-^*)

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最近ずっと不要な外出は控えてたけど、

ストレスたまって息が詰まりそうなんで…

気分転換に明日お花見に出かけよう♪

人混みは怖いから人の少ない場所がいい。

里帰り気分で懐かしい過疎地巡り(笑)

時間があったら岬にも寄ってみよう♪

おいしいケーキとコーヒーを持って…

身勝手に楽しんでくるわ♪(*^-^*)

*~***~* 関連エピソード *~***~*

≫≫ 春霞、桜と一緒に、バカヤロー

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コロナストレス「脳内感染」

もう、ひと月以上になるでしょうか…

ニュースでは連日コロナの話題。

テレビのワイドショーもコロナコロナ。

あまり見聞きしすぎるのは良くないな

って思うんだけど、ついつい見てしまう。

中には過度に恐怖心をあおる報道もあり、

心配性で神経質な私は翻弄されて、

必要以上にピリピリ過敏に不安になり、

だんだん ストレス になってきました。

脳内が感染してる (^-^;

私は気持ちから病んでくタイプなので

気分を晴らさないと、まずい、、

ストレスは体の免疫力を低下させるから、

ウィルス感染した時に不利になる。

全国的に必然的に感染者増えてきてるし、

確認されてないだけで、無症状の人も含め

実際に感染してる人は もっといるはず。

誰がいつ感染しても不思議じゃない状況。

すでに自分が感染してる可能性だって

ゼロとは言いきれない…よね。

感染しないよう警戒するのも大事やけど

神経質になりすぎて ストレス感じて

肝心な免疫力を下げてしまうよりも、

しっかり栄養とって ぐっすり眠って

呑んで(?) 笑って リラックスして

体の免疫力を上げるほうが大切かも…

と、自分に言い聞かせてます。

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それよりも更に私には切実なストレスが…

アルコール除菌類の品切れ。

不潔恐怖症の私にとって除菌グッズは命綱。

コロナウィルスとか関係なしに日常的に

外出する時には絶対に欠かせないし、

買って帰った物も何でもキレイに拭いて

除菌しないと冷蔵庫の中にしまえない。

まだ今は手持ちがあるので大丈夫だけど、

このまま入手困難な状態が長引いて

もしも、備蓄がなくなってしまったら…

どうしよう、、(ノ_・。)

ノーマルな人には理解できないと思うけど、

私には死活問題レベルの大恐怖。

ことごとく、、コロナストレス

*~***~* 関連エピソード *~***~*

≫≫ あなたなら、どうする?

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悪いのはどっち?

若い頃から少し血圧は低めだった。

立ちくらみや寝起きの悪さのような

起立性低血圧っぽい症状はあったものの

日常生活に支障がでる程度ではなく、

たしか…お風呂上りに失神したのが1回と

病院のベッドで気絶したのが1回くらいで、

それなりに健康に半世紀を過ごせてきた。

そして現在、更年期 まっただ中♪

血圧が高くなる人が多いらしいのだけど…

私の血圧は天邪鬼(あまのじゃく)。

昨年5月の町民健診で測ってもらったら

前の年よりも少し低くなってて、更に、

ここ数ヶ月は生活に支障がでるほど低い。

・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.

毎日つづく原因不明の倦怠感。

まるで鬱病かと思うほどの無気力感。

しっかり寝てるのに朝から疲れてるし、

朝起きてもぜんぜんお腹が減らないし、

持久力も集中力もなく、すぐにバテるし、

なんでこんなにしんどいんだろう?って

とりあえず血圧を毎日測ってみたら…

血圧

最高血圧「85」 最低血圧「57」

って(笑) バイタル低すぎ (^-^;

安静時心拍数が「80」こちらは高すぎ。

ついでに普段の体温は 35度台。

低血圧・低体温・頻脈、これじゃぁ

毎日しんどくて当たり前田のクラッカーよ。

もんじの声 ★それ、昭和でっせ★

もんじの声 ★今時、通じまへんで★

ほんと? 念のため書き直すわ(笑)

毎日しんどくて 当たり前だよね~。

なんとか血圧を向上させねば!

・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.

私の飼い主様は御年64歳、血圧高め。

飼い主様の「最血圧値」よりも

私の「最血圧値」のほうが低い

人類の血圧って…個体差が大きいのね。

2人の血圧を足して半分に割ったら

理想的な数値になるのに (*^-^*)

高血圧は体に悪いって言われてるけど、

血圧低い私の方が体が悪そうで笑える。

いつも疲れてヨロヨロしてる私よりも

飼い主様の方が体力あるよ、毛はないけど。

もんじの声 ★( ̄m ̄〃)ぷぷっ★

めっちゃ歩くし食べるし足腰も歯も丈夫。

この調子で健康長寿を目指してください。

介護する体力、私にはないから(笑)

・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.

高血圧の場合、お薬で下げたりとか

食事療法など治療をすすめられるけど、

低血圧って高血圧と違って放置だし

医学的に軽視されすぎてる気がする。

健診の時も「あ~血圧低いね~」だけ。

加えて血液検査の結果が良好すぎたせいで

担当医に「うらやましい」とまで言われ…

誰もわかってくれない、低血圧のツラさ。

たとえ健康上 問題はないとしても、

改善できる方法があるなら知りたい…

どうすれば血圧上げられるかしら?

よい情報があれば、お待ちしています。

・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.

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要注意や、、

なぜか思いもよらない差別的対応により、

半ば「さらし者」のような状態となり…

悲しいやら腹立つやら恥ずかしいやらで、

理由もわからず モヤモヤ モヤモヤ

嫌ぁ~~~な気分が続いてたんだけど…

ついに出逢えたわ (////)

傷心さえも癒してくれるスイーツに♪

ケーキ

体がポ~っとなるくらい お酒が効いてて

酔っぱらっちゃいそう (◎_◎;)

な~んてウソウソ(笑) 屁のカッパよ♪

美味なる大人のチョコレートケーキに

気分あがる~~~~~ (≧▽≦)

甘く 酔える トランキライザー。

癖になりそうで危険、、要注意ね。

・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.

*~* 自滅して学んだ教訓 *~*

SNS (もちろんブログも含む) って

やっぱりちょっと苦手 (*^-^*)

神経質で 臆病で 凹みやすくて 古臭い

私みたいな性格には向いてないのかも…

不快な思いを避けるには注意も必要。

外では余計なおしゃべりは控えて、

このブログの中だけでポツリポツリと

内向的に 自分をさらして 遊ぼう(笑)

もんじの声 ★苦手やのに続けるんでっか?★

このブログは書きつづけるよ~

最近あんまり書いてないけど好きだから。

・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.

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