テーマ: 「メンタル」

幸せがえし

誰かを幸せにしたい喜んでほしいと思っても、 どうすれば良いのかが、わからない。 それはとても悲しいことだと、気づきました。 誰かに幸せな気持ちにしてもらった時、 私の喜びと同じくらいの嬉しい気分を、 その人にも "幸せがえし" したいのに… いつも私は「ありがとう」の言葉しか返せない。 どこにでもある、ありふれた言葉。 それでも、ありったけの素直な言葉を尽くせば、 人を幸せな気持ちにできるかもしれない...

彼方へ、、、

どうにもならないって わかってるのに どうにかなってほしいって 思ってる私がいて そんな自分の気持ちを どうにかしたいけれど どうしようもなくて、、、 自分の気持ちを どうすることもできないのに 誰かの気持ちを どうにかできるわけなくて そんなこと 頭では わかってるけど わかってるのに 心を 止められない どうしたらいいのか わからないから もう 心のままに、、、流れのままに、、、 ゆけるところ...

エナジーをくれる太陽的存在

エナジー不足と体力不足を痛感している今日この頃。 そのせいでしょうか・・・最近やけに、 エナジーに満ちたアクティブな人に惹きつけられます。 自分に足りないものを無意識に求めてるのかな? 対極に くっつこうとする磁石みたい。 でも実際は、それとは逆のケースがほとんどで、 似たような[-]の気質を持つ同類を引き寄せがちに… 【類は友を呼ぶ】 シビアな現実ですね。 [+]の気を持つイキイキとした人と惹かれあう...

言えない 「好き」

嫌いだけど「嫌い」と言えないことよりも 好きなのに「好き」って言えないことのほうが 苦しいんじゃないかな、、、って思う。 いたずらに齢を重ね、自分の心に嘘を重ね、 言えない想いを、ひとつ、またひとつ、重ね。 出口のない言葉が、ぐるぐる頭の中で回ってる、、、 ★おばやん… 変なもんでも喰うたんか?★ ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。....

泣きたい夜

わけもなく、ただひたすら、泣きたくなる時がある。 そんな時は、ひたすらただ、泣くことにしている。 泣くというネガティヴな行為に対して、私は肯定派だ。 涙をこらえて笑顔…なんて立派なこと、私には出来ないし。 どれだけ泣き尽くしても涙が枯れ果てることはないけれど、 大量の涙を流すと、なんとなく気持ちが楽になる。 心に溜まった老廃物を涙が押し流してくれる…のかな? # 涙は心の汗だ~ たっぷり流してみようよ...

アホみたいやね、、、私

「暖簾(のれん)に腕押し」したら、コケた。 暖簾の向こうは、ただの空間。 暖簾なんてユラユラぶら下がってるだけの布だから、 グイッと押せば肩透かしを食らってコケるにきまってる。 なのに・・・なんで押すかな~・・ 老眼がすすんでるせいかしら?それとも錯覚?幻想? 風に揺れる暖簾が、どっしりとした壁に見えたのよ。 壁に寄りかかったつもりが実は暖簾だった結果、 むなしく空(くう)を切り、一人でコケて心が打撲...

感情を、動かしたい

毎日、 つまんない。 # 毎日毎日ボクらは鉄板の上で焼かれて嫌になっちゃうよ # "たいやきクン" が海に逃げた気持ち、すごく、わかる。 感情を、グラグラ、動かしたい。 ゾクゾク、 ドキドキ、 ワクワク、 したい。 ねぇ、もんじ・・・ なんか面白いこと、、、 ないかな? #歌詞# 引用 = 「およげ!たいやきくん」 ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。....

逃避行

最近、朝が、しんどい。 寝足りないわけでもないのに、起きられない。 正確に言うと、起きられない・・・ではなくて、起きたくない。 言いようもなく体が重くて、それ以上に気が重くて、 起きて一日を始めるのが嫌で、億劫でしかたがない。 目が覚めた瞬間から始まる、憂鬱。 ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。. 朝昼兼用の食事をガッツリ摂るのが長年の習慣なのに、 最近は朝起きても空腹感が無くて何も食べたく...

ピアノが私にくれたもの

私はピアノが嫌いだ。 高級で、メンテナンスも面倒で、近所迷惑で、場所も取る。 あんな気取った楽器の、どこが魅力的なのかしら? ピアノなんか弾いて、何が楽しいのかしら? そんな風に思えたら、どんなに気持ちが楽だろう・・・。 私がどんなにピアノを好きでも、 ピアノは私の手をふり払い、私を捨てて出て行った。 ピアノも男も、似たようなものね。 いくら一方的に想ったって、手に入らないものは入らない。 子供の...

忘却の果てに・・・

何かを覚えるのは、努力すれば出来るけれど。 忘れるのは、案外、むずかしい。 覚えようとすれば、覚えられるけれど。 忘れようとして、忘れられるものでもない。 忘れたくても、忘れられない。 だから、人は、苦しむ。 だけど過去は、忘れ去りたい記憶ばかりでもなくて。 忘れたくない記憶・・・、忘れてはいけない記憶・・・。 時を経て色褪せ・・・、ぼんやりと霞んでしまっても・・・。 心のどこかで、ひっそりと息づ...

少し、疲れました。

自分自身に、ほんの少し・・・、疲れてきました。 自分の状態が、かなりヤバいということは、わかってる。 だけど、わかっていても、どうすることも出来ないし・・・。 「ゴクツブシ」 と夫に指を突き付けられ罵倒された日から、 普通の精神状態でいることが、出来なくて・・・。 時間が経てば気持ちも落ち着いてくるかと期待していたけど、 快方に向かうどころか、時が経つほどに悪化してる。 4ヶ月以上もの間、常に神経...

心を元気にしてくれる特効薬

※ できましたら、前回の記事と合わせてお読みください。 ≫「夫在宅ストレス症候群」(前回の話) *** ***** *** 4日間の帰省を終え、夫が帰宅した。 もちろん、手ぶらで・・・。 この人は 「お土産」 という言葉をご存じないようだ。 夫は毎年お盆と1月中旬の2回、2泊3日で実家へ戻る。 夏場は巨大な蜘蛛が家の中に出るので夫に留守にされては困るが、 虫のいない1月は夫がいてもいなくても、あまり関係ない。 ...

下も向いて歩こう♪

とても楽しみにしていた、昨夜の皆既月食。 なのに・・・、まさかまさかの涙の曇天。 皆既月食の神秘的な赤い月の色に合わせて、 スパークリングのロゼまで用意したってのに・・・。 肝心の月が見えなきゃ、何の意味もないよ、ガックリ。 スパークリングの泡とともに、私の楽しみも消えてゆき・・・。 予報では晴れるって言ってたのに・・・、嘘つき~。 夫の日頃の行いが悪いせいかしら・・・と、 自分の行いが悪...

ふるえる指。

私の趣味は、ピアノです。 なのに・・・ 極度の 「あがり症」 で人前で演奏することができません。 指が震えて、心も体も制御不能になります。 その上、意識が朦朧として、視界までぼやけてきて、 何がなんだか、わからなくなってしまいます。 どんなに親しい相手でも、人目があると弾けません。 一緒に暮らしている夫ですら、ダメなのです。 唯一、傍にいても大丈夫なのは、もんじ(ウサギ)だけで、 ピアノを弾く私に寄...