Category: 「日々あれこれ」

眠れないのは誰のせい?

寒くなりましたね、、 中高年の皆さん、よく眠れてますか? 歳をとると眠りが浅くなる…みたいな説、 本当だったのね~・・と感じてる近頃。 気がつけば、いつの間にか私も… 睡眠難民になってました (^-^; 眠れない…というより、眠りの質が悪くて。 睡眠中にちょこちょこ何度も覚醒するし、 4~5時間で目が覚めて長時間眠れないし、 若い頃のようなグッスリ感が得られないし、 寝起きもスッキリせず疲れがとれない。 も...

おなかの悩み+漢方薬

時々、おなかの調子が悪くなります。 8年ほど前から徐々に食が細くなったので、 食べ過ぎるってことはないし、 食あたりっぽくもないし、 特に病気ではない…と思いたいし。 原因は、きっと・・・ 女性特有のサイクルの影響だったり、 冷えや胃下垂や消化不良だったり、 ストレスや神経性だったり、 年齢的に更年期も関係してるのかな。 調子崩しても普段は長びかないのだけど、 今回はどうしたことでしょう…しつこくて...

ホラーな、ひとり遊び

▲caution!閲覧ご注意▲ 写真がホラーで、ちょっと怖いです。 肝っ玉の小さい方は自己責任でどうぞ。 ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。. 前回の話≫「夫が家を出てゆきました」 そんなこんなで、留守番 6日目。 ひとりで過ごす静かで暗い山の夜は怖い。 そんな恐怖感が更なる恐怖を欲したのか、 ポツンとひとりで呑んでたら退屈になり… 貞子をやってみたくなったので、 やってみた(笑) で、せっかくなので...

夫が家を出てゆきました

実年齢 50手前、体力年齢 70代。 けれど精神年齢が幼稚だからでしょうか… それとも根がお調子者だからでしょうか… こういうこと(↓)をして遊ぶのが好きです。 〔撮影:飼い主様 / 手:わたくし〕 破れた障子を見てたら遊び心がムズムズ、 ホラーな光景を演じてみたくなり… 飼い主様をビビらせてやりました。 突如、障子から伸びる不気味な女の手に、 ひぃっ彡 と短くうめき、腰を抜かした 飼い主様。 予想以上...

小さな祈り

空をとぶのは 風と 鳥と 旅人と 海をゆくのは 波と 魚と 旅人と 降りそそぐのは 雨と 雪と 太陽と それが当たり前の世界であってほしい 今日も 鳥の舞う空でありますように 明日も 魚の泳ぐ海でありますように 花の朝が 月の夜が めぐり来ますように 花をみて 優しい気持ちになれるような 風にふれて そっと瞼を閉じれるような 争いのない おだやかな一日一日が 当たり前の世界になりますよ...

それでも気分はブルー

クソ暑いですね (*^-^*) こんなにも こんなにも クソ暑いのに、 心には冷たい風が、ひゅ~るるる~ だけど…あまりにクソ暑すぎるおかげで、 心のクソ寒さに凍える気にもならず… ブルーなのに…ブルーになりきれない。 こんなクソお暑い中、 せっかく読みに来てもらったけれど、 何のおかまいも出来ないので、 青と白だけの写真…置いておきます。 視覚だけでも涼んで帰ってください。 サヨナラ。 暑中お見舞い申しあげま...

女は肌力よりも筋力

ショッピングモールの健康イベントで、 体の加齢状態を無料で測ってもらいました。 その結果・・・ 血管年齢、まさかの58歳 ( p_q) 私…まだ50前やのに…なんでやねん~ この計測器、壊れてるんとちゃう? 嘘だと言って…お願い…冗談だよ…と(沈) 〈※血管年齢について後述あり※〉 激しく気落ちしたまま、次は肌年齢の測定。 血管年齢が酷かっただけに、嫌な予感。 ここ数年、シミ増えてきてるしなぁ~・・ 結果は意外に良く...

心がマッチョな人ってカッコいい

100均で、こんなん買いました (*^-^*) 何する道具か、わかります?よね? そう♪ニギニギしてムキムキになるアレです。 マッチョなオバチャン、めざそうかと(笑) ぅおりゃぁああ~~ 渾身の握り。 たった負荷15kgのハンドグリップで 情けなくも プルプル きております (^-^; 若き日の筋力よ、、、さようなら。 ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。. 鍛えられて締まった体、カッコいいよね。 だけどマッチ...

きっと Happy な NewYear♪

(*^-^*) あけましておめでとうございます♪ 雲ひとつない晴天で幕が下りた2016年。 2017の幕開けも好天になる予報でしたので、 もう一杯呑みたい気持ちを抑えて早めに初寝。 苦手な早起きをして、いざ、初日の出♪ めでたき朝の光を、ひとりで愛でたくて、 家人を起こさぬよう ソロ~~っと家の外へ。 白い息で凍える手を温めながら、その時を待ち… う~~~幸せ~ (//∇//) めっちゃ気持ちい...

待ってる

やっと朝晩は涼しくなってきたと思いきや・・・ また今日は汗ばむような陽気と湿気の中・・・ キンモクセイの気配が、ほのかに薫っていました。 甘い香りの可憐な花に誘われて、、、 やって来たのは、、、ハエ (笑) 花が咲いてる写真は、おととしの9月に撮ったもの。 今年は暑さが長引いたせいか、まだ咲きません。 やっと、つぼみが付いて薫り始めました♪ カメラ片手にフラリと外に出てみたけれ...

お礼参りと秘密の願いごと

昨日は暑かったぁ~・・けど行ってきました。 今年1月にピアノ祈願をしたお寺さんに、お礼参り。 秋の爽快な空の下で訪ねたかったのだけど、 切羽詰まった心が悠長に秋を待っていられなくて。 そう…今回の目的は…お礼参りだけではなく… 新たな「願いごと」を祈りに(笑) あゝ神様仏様、どうか欲深い私をお許しになり、 再び私の願いを叶えてください、、、 誰にも言えない、秘密の願いごと。 知ってるのは、天国の...

あした、元気にな~れ♪

なんで、こうなるのよ? なんか、チグハグで、上手くいかない、、、 いて欲しい時には、いてくれないのに(泣) いて欲しくない時に、なんで帰ってくるかな? ここ数ヶ月、ほとんど不在やのに、なんでなんで~ 神様が私を戒めていらっしゃる…とか?(笑) あ~~ 気分さがる~~~ こういう時って、どういうわけか、負の連鎖・・・ 今月末の調律の日、まさかの雨の予報。 屋内の作業だから降ってもかまわないんだけど、 大...

すみれ色でコーディネート

9年ぶりに、眼鏡を新調しました♪ 使ってた眼鏡の度が合わなくなってしまって、 仕事や買い物が不便で、ピアノも弾きにくくなったので。 楽譜はボヤけるし、乱視のせいで鍵盤がズレて見える。 乱視って1つの物体が複数に見えるので、 まるで「分身の術」を見てるみたいで面白いです。 夜空の綺麗な三日月が3つ4つに見えちゃうし、 車の赤いテールランプは実際の台数より多く見えるし、 遠くを歩く人影の横には居ないはずの...

水入らずの夜だから…

今日は、もんじの2回目の月命日。 なので、初盆も今日まとめておこなった。 精霊棚っぽいものを設え、自分で経を読み、酒を呑み。 もんじと文鳥たち、本当の家族だけで迎える水入らずの盆。 夫は例年通り、大阪の実家に帰省中。 久しぶりに他人のいない、自分だけの空間と時間。 もんじが亡くなってから、夫との距離が密になりすぎて、 正直・・・ かなりストレスになっていた。 今までは、もんじがクッションの役割をし...

今朝の、あやまち

パソコンにてカチャカチャやっておりましたらば。 「今朝」 って入力したかったのに。 変換したら 「袈裟」 が出た。 もいちど変換してみたら 「毛さ」 って。 なんでやねん? 最もポピュラーと思われる 「今朝」 は、第3候補だった。 私のパソコン、持ち主に負けず劣らず、風変わり。 誤変換って、不意に楽しめるから、好き。 「袈裟(けさ)」 = お坊さんの衣装 ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒...

美貌と貧乏、一文字違いで大違い

5時間後には起きて、出発せねばならないのに・・・。 眠りたいのに、眠くない、眠れない。 子どもの頃から、そうだった。 遠足とか、旅行とか、前の晩は眠れない。 夫と道中を共にするのは非常に耐えがたい苦痛だけれど、 久しぶりに獣医さんに会えるのは、とても楽しみだ。 疲れきった、やつれた顔ではお会いしたくない・・・。 睡眠不足は美容の大敵よ、早く寝なくちゃ。 っていうか・・・、寝なきゃダメよ、運転手なん...

息苦しさの原因&ついでにケニー♪

今月に入った頃から、やけに息苦しい。 というか・・・、息がしにくい。 普通に呼吸しているだけでは息苦しくなるから、 数回に一度、深呼吸のように深く息を吸わなきゃならない。 2~3年ほど前から、時々このような症状があったのだけど、 10日以上も症状が続くなんて・・・、今回が初めて。 頻繁に深呼吸を繰り返しているので、さすがに疲れてきた。 早朝(起床前)にコホコホ咳も出るので、けっこうしんどい。 おま...

アスパラガスの悪戯

そういえば・・・、さっき、アスパラ食べたっけ・・・。 トイレの水を流しながら、ふと、そんなことを思う・・・。 「わたしを食べたこと、忘れないで」 まるで、アスパラガスが、そうつぶやいてるみたい。 はいはい、覚えてますよ、たしかにアスパラ食べました。 ・。.♪⌒・。.♪⌒・。.♪⌒・。. アスパラガスって、おいしい。 グリーンも、ホワイトも、生も、缶詰も、ぜんぶ大好き。 できるだけシンプルな調理法で食...

捨てられた犬たち

私の暮らす集落の近くに 「犬捨て山」 のような場所があり、 ペットとして飼われていた犬を捨てに来る人たちが後を絶たない。 国道とつながる農道沿いに、その 「犬捨て山」 はある。 捨てられて間もない犬たちは農道の脇をウロチョロと徘徊し、 自動車が通りかかると、シッポをふって車に近づいてくる。 飼い主が迎えに来てくれたと、勘違いしているのかもしれない。 その犬を横目に通り過ぎ、バックミラーで後ろを振り返る...

恐怖の寝姿

一度は覗いてみたい、あんなモノや、こんなモノ。 見てはイケナイ、見せてはイケナイ、あんなモノや、こんなモノ。 誰も知らない、知られちゃいけない、デビルマンの正体のように。 世の中には、そんな秘密めいたモノが、た~くさんございます。 私の寝姿も、そのひとつ。 けっして、覗いてはなりませぬ。 うっかり近づくと、大ケガをするやもしれませぬ。 その昔、朝起こしに来た母親の腹部に強烈な蹴りをいれ、 危うく病...