成果♪アップするね

体重アップと筋力アップを目指し、

体幹を意識した筋トレを始めてから2週間

・・・なんて言うと、

本格的にトレーニングしてるみたいだけど…

自宅で30分ほど動いてるだけ(笑)

それでも、やらないよりはマシかと。

花
** 雑草の中でみつけた小さな花 ② **

なんとなくだけど、違ってきてる。

食欲が増して食べられる量が少し増えたし、

足腰の筋力も少し強くなってるのかな、

ピアノを弾く時にも微妙な変化が…

今までは演奏中に左足でペダルを踏むと

ペダルに負けて押し返されてしまって、

体がグラついて弾きにくかったのだけど、

ここ数日は踏みやすくなってきた。

早くもトレーニングの成果

それとも…気のせいか

どちらにせよ、いい感じかも♪

この調子でボチボチがんばろう (*^-^*)

少しずつ怠けた体を慣らして追々、

トレーニング量を増やしてゆく…予定。

腹筋割れたら写真アップしますね♪

もんじの声 ★迷惑やから、やめなはれ★

冗談です。

そんな見苦しい写真は公開しませんので、

安心して読みに来てください(笑)

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