オバタリアンになりたくて (2)

「もう無理…」

今年の夏、何度そう言ったことか。

そして今も思ってる「もう無理…」

猛暑疲れなのか更年期のせいなのか、

毎日、異常なほどの倦怠感と疲労感。

座っているだけでも しんどいので、

テーブルに突っ伏したり横たわったり。

頭重頭痛不眠無気力食欲不振体重減少。

首や肩のコリ、指の関節のこわばり。

暑くて暑くて汗いっぱいかいても、

危険な猛暑に反応してるだけなのか

ホットフラッシュによる発汗なのか、

どっちなんだか わからない (^-^;

私の集中力や思考力はどこへ行った?

やる気というモノが現在行方不明(笑)

ちょっとしたことでイライラしたり、

ボロボロ涙が止まらなくなったり…

体調もメンタルも不調すぎて、つらい。

そんなこんなの不定愁訴で、

ひと夏で 5歳くらい 老けた気がする

・・・・・

なんてことをグチグチ書いてみても

不定愁訴がラクになるわけもなく…

一番の薬は、やっぱり睡眠だよね。

ぐっすり質の良い睡眠をとれれば

不調も軽減されるかもしれないんだけど、

小刻みに目覚めて熟睡できなくて…

断続的な浅い眠りで慢性的な睡眠不足。

目覚めの第一声が「はぁ~しんど…」

朝起きた瞬間から疲れてるよ私(笑)

なんで熟睡できないんだ~~~

若き日のあの「ぐっすり感」が恋しいわ。

もう一度あの頃のように眠りたい。

不安定な更年期をのりこえて

パワフルなオバタリアンになれたら、

また熟睡できるようになるかな?

めざせ♪眠れるオバタリアン (*^-^*)

鹿の子ユリ

美魔女 よりも オバタリアン

おとな女子 よりも オバタリアン

大人かわいい~ よりも オバタリアン

年相応なシワとタルミと色香と毒を兼ね備え

ちょっとだけ可愛いオバタリアンに…

私は なりたい

≫≫ オバタリアンになりたくて (1)

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※オバタリアン [化石化した言語]

= エネルギッシュで無敵な中高年女性

※ホットフラッシュ=更年期症状のひとつ

※不定愁訴=原因のわからない様々な不調

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